Çocuk dostu, Mikrodalga fırında. Taco yaparken diğer etler yerine hindi kıyması kullanın. Marketlerde %99 yağsız hindi kıyması arayın.
1. Ellerinizi Yıkayın.
2. Geniş bir yanmaz
tavayı orta ateşte ısıtın, hindi kıymasını atın; hindi pembe rengini
kaybedinceye kadar karıştırarak pişirin.
3. Su ve mevsim çeşnili taco
yu ekleyip iyice karıştırın. Sık sık karıştırarak 5 dakika kadar hafifçe
kaynatın.
4. Taco kabuklarına
hindi karışımını kaşıkla boşaltıp üzerini rendelenmiş peynirle kaplayın. İsteğe
bağlı olarak diğer malzemeler de üzerine eklenebilir.
Portakal dilimleri ile servis edebilirsiniz.
1 Servis: 193 Kalori, Protein 11,8 g, Yağ 11 g (Katı yağ 4,3 g), Kolesterol 47,9 mg, Sodyum 475,5 mg, Karbonhidrat 12 g, Lif 1 g